Memorizzazione di fatti

1. Breve riassunto

Nel subtest Memorizzazione di fatti, si tratta di imparare le caratteristiche di 15 persone fittizie, quali nome e sesso, professione, fascia d’età, diagnosi e un’ulteriore caratteristica casuale. Hai a disposizione 6 minuti per memorizzare queste informazioni. Dopodiché affronterai un altro subtest (vedi tabella sottostante), a seguito del quale ti verranno poste delle domande sui fatti precedentemente memorizzati. Il tempo a disposizione è di 6 minuti.

2. Struttura del subtest

2.1 In quale momento durante il NC

Denominazione del subtest	Compiti	Punteggio massimo	Tempo concesso
Associare le figure	18	18	16 min
Comprensione di base di questioni medico-scientifiche	18	18	45 min
Figure tubolari	18	18	10 min
Problemi quantitativi e formali	18	18	45 min
Fase di apprendimento per i test di memoria:
Memorizzazione di figure			4 min
Memorizzazione di fatti			6 min
Il fascicolo del test Parte A viene ritirato, il fascicolo del test Parte B viene distribuito.
Comprensione di testi	18	18	45 min
Fase di riproduzione per i test di memoria:
Memorizzazione di figure	18	18	5 min
Memorizzazione di fatti	18	18	6 min
Diagrammi e tabelle	18	18	45 min
Lavorare accuratamente e concentrati	Foglio separato con 1600 simboli	18	8 min
Test completo	144 + 1600 simboli	162
Durata totale del test 3 ore e 55 minuti (netto)

2.2 Tempo a disposizione

Hai a disposizione 6 minuti di tempo per imparare i fatti (la cosiddetta fase di apprendimento) e 6 minuti per riprodurli (la cosiddetta fase di riproduzione).

2.3 Spiegazione del subtest

Le persone fittizie sono suddivise in 5 fasce d’età. Ciò vuol dire che per ogni età ci sono 3 persone. Durante la fase di apprendimento, l’obiettivo è quello di memorizzare quanti più dati personali possibili per poterli richiamare nella fase di riproduzione. Gli importanti dati personali sono sempre il nome o cognome, seguito dall’età rispettivamente la fascia d’età, la professione, una caratteristica/informazione aggiuntiva e la malattia. Tra la fase di apprendimento e la fase di riproduzione, si svolge il subtest Comprensione di testi, il quale è stato pensato per far sì che le informazioni memorizzate si dimentichino o vengano confuse. Ma non preoccuparti, con le giuste tecniche mnemoniche ciò non accadrà.

Tramite un esempio (qui in forma ridotta) è mostrato in che modo durante la fase di riproduzione vengono chieste le informazioni precedentemente memorizzate (della stessa fascia d’età).

Maier: 20 anni, spazzino, sposato – Covid-19

Müller: 20 anni, contadino, amante della musica – frattura della tibia

Meyer: 20 anni, chitarrista, amante degli animali – dispnea

Keller: 30 anni, veterinaria, ansiosa – mal di testa

Kammer: 30 anni, prete, celibe – appendicite

Estrich: 30 anni, maestra, amichevole – occlusione intestinale

Nei 6 minuti a disposizione della fase di apprendimento memorizza le 15 persone (nell’esempio precedente in forma ridotta sono solo 6, quindi neanche la metà di quello che ti aspetterà al NC) e le rispettive informazioni. Nella fase di riproduzione ti verranno poi poste 20 domande, per le quali dovrai scegliere l’unica risposta corretta tra le cinque opzioni date. Qui di seguito sono presentate due domande come esempio.

Keller ha …

(A) un’appendicite.

(B) una frattura della tibia.

(D) mal di testa.

(E) cancro al seno.

La ventenne si chiama:

(A) Meyer

(B) Rossmann

(D) Maier

(E) Estrich

2.4 Statistica

	2020	2019	2018	2017	2016
Media	–	11.0	10.2	9.8	12.7
Mediana	–	11.0	10.0	10.0	13
25° percentile	–	8	8	7	10
75° percentile	–	14	13	12	15

2.5 Significato per gli studi

Durante i tuoi studi imparerai a presentare un paziente in modo breve e conciso alle altre collaboratrici e agli altri collaboratori. In ambito medico, ti verrà richiesto di elencare le caratteristiche più importanti del paziente, il motivo per cui è in ospedale, le sue condizioni attuali e forse anche l’ulteriore procedura. In tale occasione è importante memorizzare i fatti in poco tempo ed essere in grado di presentarli in maniera corretta e rapida in modo da risparmiare tempo. Per poter fare l’anamnesi e in seguito comunicarla ad altri, è quindi molto utile avere una buona capacità mnemonica.

3. Consigli per prepararsi al subtest

3.1 Quando iniziare

Lo scopo di questo subtest è quello di scoprire come puoi memorizzare i fatti più velocemente e riprodurli correttamente dopo un altro subtest. Esercita questo subtest insieme a Memorizzazione di figure. Inoltre, il subtest richiede una quantità relativamente grande di pratica, motivo per cui ti consigliamo di iniziare circa 3 mesi prima della data del NC. Cerca di esercitarti regolarmente per un periodo di tempo più lungo. La pratica continua e frequente è la chiave del successo. All’inizio, prenditi un po’ di tempo per provare diverse tecniche per trovare davvero il metodo ideale per te.

All’inizio, puoi anche prendere più tempo per memorizzare tutti i fatti – per esempio, inizia con 10 minuti per le 15 persone, poi la settimana successiva puoi prendere un minuto in meno, ecc. L’ultimo mese, tuttavia, dovresti esercitarti con 6 minuti, se possibile in condizioni simili al NC; questo significa che svolgerai l’apprendimento delle figure prima e la comprensione del testo dopo. Interrompi il tuo allenamento qualche giorno prima del NC, in modo da avere le idee chiare e non rovinare nulla.

3.2 Quanto spesso esercitarsi

Si consiglia di praticare questo subtest almeno 3-4 volte alla settimana. Combinalo assolutamente con l’apprendimento delle figure. Non richiede molto tempo, quindi dovrebbe essere fattibile. Non è necessario ogni volta risolvere in mezzo un altro subtest per una durata di un’ora, bensì si possono fare altri compiti a casa o studiare per l’esame di maturità. L’importante è che ci si distragga momentaneamente tra il memorizzare i fatti e il riprodurli. Non scoraggiarti all’inizio se non riesci a gestire tutte le informazioni. Continua ad esercitarti, perché ne vale la pena. Puoi ottenere molti punti in questo subtest esercitandoti.

Ti consigliamo inoltre di interrompere l’allenamento circa 3 giorni prima del vero NC. In questo modo eviti di confondere i fatti memorizzati in precedenza con quelli che si verificano al NC.

4. Tre trucchetti per risolvere il subtest

4.1 Divisione in stanze e simbolizzazione

Molti consigliano di dividere le persone in stanze, di solito ne servono 5, per esempio quelle del gruppo più giovane nella stanza del tuo fratello più giovane, mentre il gruppo più vecchio nella casa dei tuoi nonni.
Inoltre, aiuta a visualizzare le persone, più l’immagine è strana, meglio è. Fagli fare una verticale sulla tua sedia da ufficio mentre tengono in mano uno squalo.
Prova alcune stanze, luoghi e immagini, e poi deciditi in modo da avere abbastanza pratica nel categorizzare e richiamare le persone.
Si potrebbe anche immaginare le persone con simboli che hanno qualcosa a che fare con la loro sofferenza. Per esempio, nel caso di un infarto, un cuore nero; nel caso di una diagnosi di cancro al seno, un granchio sul seno, ecc. Puoi anche provare a collegare i dati personali in modo simbolico o pittorico. Signora Keller, 25 anni, veterinaria, sposata, mal di testa. Qui, per esempio, una mucca con uno stetoscopio (veterinario) e un fulmine o una fiamma sulla testa (mal di testa). Così poi riempi stanza per stanza. Ricorda anche di non mettere tutte le persone nello stesso posto nella stanza, ma immagina davvero come le collochi in posti diversi all’interno della stanza stessa.

4.2 Raccontare una storia

Con questa tecnica provi ad avvolgere i fatti in una storia e raccontarla a te stess* nella tua testa. Anche qui, più è folle o anche più è sessuale, più facile è da ricordare.

4.3 Elefante rosa

Per alcune persone anche questo metodo può essere utile ed efficiente. Puoi immaginare per esempio un elefante rosa nella tua mente e scriverci sopra una parola con una penna.
Dopo aver fatto pratica con questo subtest un po’ di volte, vedrai che caratteristiche simili e stesse sofferenze si presentano ancora e ancora – fai una lista in cui inserisci queste caratteristiche/sofferenze e scrivi cosa immagini di loro.

5. Testimonianze

“Cosa è stato importante per me durante la preparazione: all’inizio mi sono fatta un calendario e ho diviso i vari subtest in settimane. Mi sono esercitata nel subtest Memorizzazione di fatti 3-4 volte a settimana, sempre in combinazione con il subtest Memorizzazione di figure facendo un esercizio di Comprensione dei testi nel mezzo. Questo era il modo migliore per prepararmi alla situazione reale del NC. Ho anche sempre rispettato il tempo dato per memorizzare e riprodurre i fatti e le figure. Con questo vorrei dire che non ho imparato fatti, per esempio, per 10 minuti alla volta. Consiglio di non cambiare il numero originale di fatti e il tempo effettivo durante le esercitazioni (quindi rimani fedele al programma NC). Per me, il metodo di dividere in stanze e simbolizzare ha funzionato molto bene. Ho diviso i gruppi di età in diverse stanze della mia casa e ho usato simboli ed immagini per ricordare le persone. Per esempio, un giardiniere aggressivo con un braccio rotto l’ho immaginato come segue: un albero (giardiniere) rosso (aggressivo) con un ramo spezzato (braccio rotto). Trovo che abbia senso seguire sempre la stessa “disposizione delle stanze” per creare un modello. Questo aiuta anche con l’apprendimento e la memoria. Secondo me è importante associare qualcosa all’immagine, spesso anche qualcosa di personale. Non deve avere senso per gli altri, ma solo per te, indipendentemente da quanto l’immagine sia assurda. Per quanto riguarda i cognomi delle persone, non credo che valga la pena ricordarli singolarmente. Il più delle volte, i cognomi per gruppo di età hanno qualche somiglianza (tutti di un colore, qualcosa che ha a che fare con il cibo, oppure iniziano con una lettera per esempio la “K”). Il mio suggerimento: Ricorda solo le somiglianze per stanza.
La situazione del test è certamente speciale e faticosa, ma non lasciarti stressare o abbattere. Con disciplina e allenamento anche tu potrai superare questo subtest con successo. Pratica, pratica, pratica. Puoi farcela!”

“Per me ha prevalso il metodo di dividere in stanze e simbolizzare. Più creativa, divertente o stravagante era l’immagine, meglio riuscivo a ricordarla. Ci vuole anche un po’ di pratica per essere così creativi, ed è per questo che non bisogna lasciarsi scoraggiare se si ha qualche difficoltà all’inizio. Se trovi la tecnica giusta per te e poi la alleni bene (mi sono allenata 3-4 volte alla settimana), questo subtest può fruttare svariati punti.”

Pensieri sulla gestione dei punti:
“Figure tubulari, Lavorare accuratamente e concentrati e Memorizzazione di fatti e figure possono essere esercitati bene, qui si presume che raggiungi almeno 16-20 punti per subtest. Sembra impossibile all’inizio, ma dopo un po’ di pratica e la padronanza della tecnica di apprendimento, 16-20 punti sono realistici se non addirittura facili da raggiungere. Dopo aver memorizzato i fatti, ho risolto il primo testo di comprensione e poi ho ripassato i fatti (le mie immaginazioni). Anche dopo il secondo testo di comprensione mi sono ripassato le mie immaginazioni. Se hai ancora tempo per lavorare sul terzo testo fallo, ma il tempo a disposizione sarà finito. Tuttavia, ho preferito prendermi del tempo per ottenere 16-20 punti nel subtest di memorizzazione invece di lavorare sull’ultimo testo (che da solo 6 punti! Per tale motivo, presta sempre attenzione: il NC è pura gestione dei punti).
Come piccola motivazione: circa 5.000 persone si iscrivono ogni anno, di cui circa 500 alla fine non fanno il test (perché non vogliono più, sono malati, ecc.). Circa 1.000 persone non si sono preparate abbastanza bene o fanno il test solo per vedere se ce la fanno. Restano 3.500 persone contro le quali si compete “veramente”. Molti di loro si stressano troppo durante il test e cercano di risolvere quanti più compiti possibili nel tempo dato – ma molti di questi compiti saranno risolti in modo errato. Prenditi abbastanza tempo per gli altri subtest – per esempio, è meglio risolvere solo 13 dei 20 esercizi di figure, ma questi 13 esercizi sono poi risolti con calma, il che porta a ottenere il risultato giusto la maggior parte delle volte.
Per tutti i compiti che non hai risolto scegli una lettera (A-E) e seleziona sempre la stessa lettera. In questo modo, alla fine guadagni altri 5 punti (di più se sei fortunat*)!
Finché hai più di 16 punti nel subtest Figure tubulari, Lavorare accuratamente e concentrati e Memorizzazione di fatti e figure, bastano 10-12 punti negli altri subtest!“

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