NC Tipps – unsere besten Tipps für den EMS

„Welche Tipps und Tricks könnt ihr den diesjährigen NCler*innen mitgeben?“ – Diese Frage haben wir unseren Medizinstudent*innen aus dem 1. und 2. Jahr gestellt, um aus ihren Erfahrungen und Erfolgen beim Bestehen des EMS (Eignungstest fürs Medizinstudium) zu lernen. Diese wertvollen Ratschläge haben wir gesammelt, sortiert und für dich zusammengefasst.

Die hier präsentierten Tipps und Tricks stammen aus persönlichen Erfahrungen und sind natürlich nicht für jede*n gleichermassen geeignet. Such dir heraus, was für dich persönlich sinnvoll und anwendbar erscheint.

(NC = numerus clausus = häufig als Synonym für den EMS genutzt)

Beim Üben

Lass dich beim Üben von schlechten Resultaten am Anfang nicht verunsichern. Jede*r fängt bei Null an, der Lernfortschritt kommt mit dem Training. Übung macht bekanntlich den Meister 😉
Fokussiere dich beim Lernen auf deine Stärken. Man kann schwächere Untertests durchaus kompensieren.
Man kann mit kostenlosen Ressourcen ganz gut zurechtkommen. Neben NCWiki gibt es auch zum Beispiel Schlauchfiguren in der TMS-Hero App.
Gerade am Anfang der Übungsphase habe ich die visuellen Aufgaben ein bisschen zwischendurch gelöst, wie wenn man aus Langeweile Sudoku / Kreuzworträtsel macht – also versucht vielleicht, ein bisschen Spass an den Aufgaben zu finden 😉
Es ist wichtiger, gut im Prüfungsstil der MC-Fragen zu werden (Ausschlussverfahren), als sich Fachwissen anzueignen (braucht man nicht).
Dokumentiere deine Ergebnisse des Untertests und woran es an diesem Durchlauf gemangelt hat (welche Fehler sind ständig passiert, gibt es spezifische Denkfehler, etc.) – diese beim nächsten Mal vorher durchlesen! Dadurch kann man ausserdem seinen Fortschritt sehen und stolz auf sich sein 🙂
Mach möglichst viele Testdurchläufe und lasse dich dabei nicht von links und rechts beeinflussen. Testsimulationen sind nicht nur gut für die Untertests selbst, sondern auch, um dich mental auf die Situationen mit anderen Testteilnehmer*innen einzustellen.

Ich habe mir einen Timer zugelegt (gibt es sehr günstig bei Amazon), damit konnte ich trainieren und wurde nicht ständig vom Handy abgelenkt. Es gibt auch Timer, die blinken (oder vibrieren) statt piepen.

Lüfte deinen Kopf beim Lernen: Sport, im See schwimmen, spazieren gehen oder Freunde treffen, …

Lernplan

Ein Lernplan hilft, sich organisiert zu fühlen und seine Zeit zu managen.

Erstelle dir einen klaren, strukturierten Zeitplan und halte dich gut daran. Ohne klare Struktur ist es schwieriger, den Überblick zu behalten und dranzubleiben. Behalte das Ziel im Auge und versuche, diszipliniert am Lernplan festzuhalten, auch wenn du in ein Motivationsloch fällst.
Um den Lernplan zu erstellen: Verschaffe dir einen Überblick über die verschiedenen Untertests, darüber, welche gut erlernbar sind, in welchen du schnell Fortschritte erzielen kannst und welche mehr Übung brauchen. Ich plane gerne realistisch (wenn man schon nach der ersten Woche im Verzug ist, verwirft man den Lernplan natürlich schneller…) und plane auch Puffertage mit ein.
- Wichtig ist auch, dass du deine “Lernumstände” berücksichtigst – machst du nebenher die Matura, arbeitest oder hast du im Zwischenjahr einige Wochen / Monate viel frei zum Lernen? Mach dich hier nicht verrückt mit Dingen, die du nicht ändern kannst. Natürlich wäre es ideal, viel Zeit für den NC freischaufeln zu können – aber nicht unbedingt realistisch. Mach dir und deiner Situation einen Lernplan und versuche, dich nicht zu vergleichen (gilt natürlich nicht nur im Lernplan, sondern auch im Fortschritt oder Punkten in den Untertests).
Lernfreie Tage von vornherein einplanen, sonst kommt man schnell in die Versuchung, sich nie Pausen zu gönnen.
Denk bei einem Motivationstief daran: Die Lernroutine und das Durchhalten, das du jetzt für den NC trainierst, wird dir auch im (Medizin-)Studium zugutekommen

Snacks und Essen beim NC…

Bei einem Probelauf schon mit Snacks üben: Das motiviert und man kann sich die Snacks am echten Test besser einteilen.
Mein bester Tipp ist, flüssiges Getränk als Mahlzeit mitzunehmen. So kann man einfach und schnell Kalorien zu sich nehmen.

Am NC Tag selbst & Mindset

Am Tag vor dem NC nichts mehr machen, was mit dem NC zu tun hat. Am besten auch nichts mehr planen oder organisieren, das heisst, sei schon gepackt und kenne schon deine Verkehrsverbindung, etc. – Kopf komplett durchlüften am Vortag!

Wenn ich merke, dass ich den Fokus verliere (vor allem in längeren Untertests), dann habe ich mir die Zeit genommen, die Augen zu schliessen und durchzuatmen (auch mit Kopf abstützen). Mir hilft das enorm, um mich zu sammeln und dann ruhiger weiterzuarbeiten. Das war auch ein guter Zeitpunkt für Traubenzucker.

Vertraue nicht dem Mythos, dass WC-Pausen zum Scheitern beim NC führen, aber sei dennoch strategisch 😀 In den Probeläufen siehst du, in welchen (der langen) Untertests du besonders schnell bist. Während diesen Untertests dann auf die rot/grünen Schilder aufpassen, die anzeigen, ob man auf’s WC darf, und dann bei grün schnell gehen. (Bemerkung: Diese WC-Regelung kann von je nach Standort variieren.)

Denk daran, der NC ist auch ein “psychologischer Test”. Es gilt, die Nerven nicht zu verlieren (ich weiss, einfacher gesagt als getan).
- Lass dich nicht einschüchtern, wenn ein Untertest nicht so gut läuft. Gerade beim ersten (Muster zuordnen) nicht verunsichern lassen. Versuche, gedanklich nicht beim letzten Untertest hängen zu bleiben (falls der gefühlt schlecht lief) und konzentrier dich auf die anderen (bzw. natürlich den, den du gerade schreibst).
- Stelle dich im Vorhinein darauf ein, dass der NC auch (absichtlich) ein “mind game” ist – wie gut kannst du die Nerven behalten in dieser stressigen Situation? Rufe dir ins Bewusstsein, dass die ganze Situation gewollt stressig ist – für dich, für alle. Du bist hier im Vorteil, wenn du das weisst und es schaffst, dich weniger davon verunsichern zu lassen.
Bereite dich mental auf die Prüfungsatmosphäre vor; auch darauf, mit mehreren hundert “Konkurennt*innen” in einem Saal zu sitzen – das wirkt schon sehr beeindruckend am Tag selbst. (Die Anzahl der anderen Teilnehmenden variiert natürlich je nach Standort und Räumlichkeit, wo du den NC schreiben wirst.) Auch wenn du eine Testsimulation gemacht hast, ist dieser Aspekt nicht unbedingt reproduzierbar in der Simulation. (Bei der NCWiki Testsimulation sind auch um die hundert Teilnehmenden in einem Hörsaal.)
Ein Wort zu deinen Mitschreiber*innen: Wir wissen alle, dass mehr Leute den NC schreiben, als es Plätze gibt, aber denk an das, falls es hilft: Nicht alle haben (“intensiv”) darauf gelernt, einige kommen nicht, andere schreiben ihn “einfach mal so”.

Lass dich nicht entmutigen, wenn du am NC schlechter oder langsamer bist als beim Üben (oder nicht alle Aufgaben schaffst) – es kann sein, dass der NC einfach viel schwieriger ausfällt als die Übungen oder die vorherigen Jahre (zum Beispiel 2023 wurde er als schwer empfunden). Dann wird es den anderen genauso gehen.
Einfach durchbeissen, egal was kommt! 🙂

Wir hoffen, dass dir dieser Post einige ermunternde Worte und wertvolle Tipps auf den Weg geben konnte!

Hier kannst du den älteren NC-Tipps Post von Abeelan lesen, der 2021 NCWiki ins Leben gerufen hat (einige Tipps beziehen sich evtl. auf das alte EMS-Format).

Vielen lieben Dank an Anna, Florian, Lea, Kron, Alessio, Romane, Nathan, Isabel, Sarah und Alessia für die Tipps und an Audrey, Julian und Francesca für die Übersetzungen.

Wir wünschen dir viel Durchhaltevermögen und vielleicht sogar etwas Spass beim Lernen und viel Erfolg am NC!

Dein NCWiki Team

Über NCWiki

Wir setzen uns für Chancengleichheit beim NC (EMS, Eignungstest für das Medizinstudium) ein, in dem wir kostenlose Übungsresourcen bieten (Tipps, Übungen, Testsimulationen). Mit diesem Blog wollen wir ausserdem einen Einblick in das Medizinstudium geben, für all diejenigen, die sich überlegen, Medizin zu studieren.